You Do You

Sarah Knight 
  •  20 min
  •  Audio Available

လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းနေထိုင်ရာမှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့အတွက် ကျွန်မတို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ စည်းဘောင်သတ်မှတ်ချက်တွေ အများအပြား ရှိပါတယ်။ ဒီလိုလူ့ဘောင်စည်းကမ်းများနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်ရင်း ဖိအားတွေကို ခံစားနေမယ့်အစား အဲဒါတွေကို လျစ်လျူရှူထားလိုက်တာက ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုပြီးအဆင်ပြေစေပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတိုင်း နေထိုင်ခြင်းက တစ်ပါးသူတွေရဲ့အမြင်မှာတော့ ထူးဆန်းကောင်းထူးဆန်းနေပါလိမ့်မယ် ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေ၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအတိုင်း ဘဝကိုစိတ်ပါလက်ပါ ရှင်သန်နိုင်စေ ပါတယ်။ ဒီလိုရှင်သန်ခြင်းကဟာ ကျွန်မတို့အတွက် စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်ခြင်းကို ဆောင်ကြည်းပေးပါလိမ့်မယ်  

    • ကိုယ့်သဘော၊ ကိုယ့်ဆန္ဒအတိုင်း ထုတ်ဖော်မပြောရဲသူတွေ 
    • သူများပါးစပ်ဖျားမှာ လမ်းဆုံးနေသူတွေ 
    • သူများကဲ့ရဲ့မှာကို အလွန်အမင်း ကြောက်တတ်သူတွေ 



    • သင့်အားနည်းချက်တွေက သင်အသုံးမပြုရသေးတဲ့ စူပါပါဝါတွေ ဖြစ်နေနိုင်ကြောင်း 
    • တုံ့ဆိုင်းမှုအလျဉ်းမရှိဘဲ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝင်စားမှုတွေကို ဦးစားပေးနိုင်ကြောင်း 
    • ကြောင်တွေအညစ်အကြေးစွန့်ဖို့သဲထည့်ထားတဲ့ခွက်က စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း