နောက်သို့
Member ဝင်ရောက်မည်။
သူငယ်ချင်းများဆီသို့ မျှဝေလိုက်ပါ။

Making Habits, Breaking Habits

Jeremy Dean
  •  8 min
  •  Audio Available

အလေ့အကျင့်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ အရေးပါတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အကျင့်စရိုက်ဆိုးတွေကို ဖျောက်ဖျက်ကာ အကျင့်ကောင်းတွေကို ထူထောင်သင့်ပါတယ်။ 

    • လူတွေရဲ့ အပြုအမူနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို စိတ်ဝင်စားသူများ။ 
    • ဘဝတိုးတက်မှုနဲ့ အပြောင်းအလဲကို ကြိုက်နှစ်သက်သူများ။ 



    • မိသားစုတွေဟာ ညစာစားတဲ့အခါ ဘာကြောင့် နေရာသတ်သတ်မှတ်မှတ် ထိုင်ကြတာလဲ? 
    • ပျော်ရွှင်တဲ့ အကျင့်ကို ဘယ်လိုလုပ်ယူရမလဲ? 
    • ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ဘယ်လိုရရှိမလဲ?