The Miracle of Mindfulness
Thich Nhat Hanh- 18 min
Audio Available
ကျွန်မတို့တွေဟာ အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်တွေ အဆက်မပြတ်ရေးဆွဲရင်းနဲ့ပဲ ကိုယ့်ရဲ့ပစ္စပ္ပုန် အချိန်ကို ဖြုန်းတီးနေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်ရှိအခိုက်အတန့်လေးကို သေချာတန်ဖိုးထား အာရုံစိုက်ပေးပါ။ သတိမြဲအောင် ကျင့်ကြံခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက် ရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ခြင်းတွေဟာ သောက ဝေဒနာကင်းစေပြီး ဘဝရဲ့အရေးပါမှုကို သင့်စိတ်ကနေ သိရှိလာမှာ ဖြစ်ပါ တယ်။
- စိတ်အေးချမ်းတည်ငြိမ်မှုကို ရှာနေသူများ။
- စိတ်တည်ငြိမ်မှုအကြောင်း သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ပြန်လည်ပြောပြလိုသူများ။
- တရားထိုင်တာ ဝါသနာပါသူများ။
- အနာဂတ်နဲ့ အတိတ်အကြောင်း အရမ်းကြီး တွေးမနေသင့်တဲ့ အကြောင်း။
- သတိမြဲမြံစေဖို့ ဘယ်လိုတွေလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း။
- ဘဝရဲ့ သဘောသဘာဝကို ဘယ်လိုရှုမှတ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း။
Notifications
No New Notifications