Forest Bathing
Qing Li- 17 min
Audio Available
သဘာဝတရားဟာ လူသားကို လန်းဆန်းစေရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက်လဲ ကောင်းမွန်ကြောင်းကို ဂျပန် လူမျိုးတွေက လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ်တွေကတည်းက သိခဲ့ကြပါတယ်။ သဘာဝတရားရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိဖို့ ဆိုရင် သင့်အာရုံအားလုံးနဲ့ သဘာဝတရားကို ဆက်စပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး ခံနိုင်ရည် ကောင်းအောင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏ လျော့ကျအောင် လုပ်ပါ။ ပိုမိုပျော်ရွှင်စေတဲ့ ရနံ့ဆီတွေ၊ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘတ်တီး ရီးယားတွေကို ရှူသွင်းပါ။ သင့်ကို လန်းဆန်းစေတဲ့ သဘာဝရဲ့အသံ၊ အဆင်း၊ အရောင်တွေကို သတိပြုပါ။ မြေကြီးနဲ့ ထိတွေ့တာက သင့်ရဲ့ အီလက်ထရွန်တွေကို ကုသနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝတရားဟာ သင့်အဖို့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ရရှိ စေတဲ့ အပင်အမျိုးမျိုးအတွက် ခိုလှုံရာအိမ်လဲ ဖြစ်ပါတယ်။
- သဘာဝကို ချစ်မြတ်နိုးသူများ။
- စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျလိုသူများ။
- တောတောင်သဘာဝနဲ့ စိတ်အပန်းဖြေခြင်း အကြောင်း သိလိုသူများ။
- ဂျပန်လူမျိုးတို့ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုဓလေ့ထုံးတမ်းတွေဟာ သဘာဝနဲ့ ဘယ်လို ဆက်စပ်နေသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း။
- တောတွင်းလေက ဘာကြောင့် သင့်အတွက် ကောင်းသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း။
- သဘာဝနဲ့ ထိစပ်မှုက ကမ္ဘာကို ဘယ်လို ကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း။
Notifications
No New Notifications