The Longevity Project

ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုရရှိဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုတည်း ရှိတာ မဟုတ်ပါ။ နောက် သင်ဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ဘဝကိုရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံအတိုင်း စားသောက်ခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း တို့ထက် ပိုတဲ့အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ရ ပါဦးမယ်။ သင်က နှစ်တစ်ရာလောက်အထိ အသက်ရှည်ချင်တယ်ဆိုရင် သင် နှစ်သက်တဲ့အလုပ်ကို လုပ်ဖို့၊ ခိုင်မာတဲ့သံယောဇဉ်တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပြီး ဘဝအပေါ်ကျေနပ်မှုရှိဖို့ စတဲ့အချက်တွေ ကိုလဲ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။