Always Hungry?
Dr. David Ludwig- 24 min
Audio Available
ကယ်လိုရီ လျှော့စားတာ၊ အစာအငတ်ခံတာ၊ လတ်တလောရေပန်းစားနေတဲ့ အဆီကျစားသောက်နည်း တွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးတာတို့ လုပ်ရုံနဲ့တော့ သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်က လျော့ကျလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိပ်စက်မယ့်အစား ၊ ဂရုစိုက်ဖို့ကိုပဲ တွေးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အမှန်တကယ် လိုအပ်နေတဲ့ဓာတ်တွေကို သတိပြုပြီး၊ သင့်ရဲ့စားသောက်မှုပုံစံကို အာဟာရရှိတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ပြန်လည် ချိန်ညှိလျက် စားသောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိဆဲလ်တွေကို ကောင်းကောင်းထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆီကိုလည်း လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။
- အဝလွန်နေသူများ
- ကျန်းကျန်းမာမာနေထိုင်လိုသူများ
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများ
- လူတွေအထင်လွဲနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းအကြောင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်း
- ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ရယူနိုင်တဲ့နည်းလမ်း
Notifications
No New Notifications