The Anxiety and Phobia Workbook

ပိုပြီးပျော်ရွှင်ရတဲ့ဘဝတစ်ခုမှာ နေထိုင်ရဖို့အတွက် ဖြတ်လမ်းနည်းရယ်လို့ မရှိပါဘူး ။ အကယ်၍ သင်ဟာ စိုးရိမ်သောကတွေနဲ့ တစ်ချိန်လုံး နပန်းလုံးနေရသူဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးအဆင်မပြေမှာကို ကြောက်ရွံစိတ်နဲ့ ဘဝကို စိတ်အင်အား ချိနဲ့စွာ ဖြတ်သန်းနေရသူဆိုရင် ဒါတွေကိုပြေလည်စေဖို့ သင့်အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေ မရှိနိုင်ပါဘူး ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သင်ကိုယ်တိုင် လက်ခံပြီး ထိန်းချုပ်တတ်ဖို့၊ သင့်အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အဆင့်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရမယ့်အစီအစဉ်တွေနဲ့ ဆောင်ရွက်စရာတွေတော့ များစွာ ရှိနေပါတယ်။